16 de junho de 2026
A importância de aprender a dizer “não” para reduzir o peso de relações desafiadoras
Estabelecer limites através da comunicação assertiva é um ato essencial de autocuidado.
KEEP CALM
E FAÇA TERAPIAAtendimento psicológico focado na sua saúde mental, com acolhimento e mudança real
Um olhar profissional e humano para apoiar sua evolução com empatia e clareza
O que eu ofereço
Abordagem humana em cada atendimento
Atenção emocional
Sessões focadas em ouvir, acolher e construir um plano de cuidado individual.
Autoconhecimento
Estratégias para fortalecer sua autoestima e tomar decisões mais confiantes.
Gestão de ansiedade
Ferramentas práticas para encontrar equilíbrio e reduzir o impacto do estresse.
Apoio a relacionamentos
Conversas terapêuticas que melhoram a comunicação e os vínculos pessoais.
Atendimento personalizado
Acolhimento direcionado à demanda de cada paciente.
Saúde emocional
Cuidado emocional para lidar com desafios, compreender sentimentos e viver com mais equilibrio.
Sobre mim
Eu apoio seu caminho para mais clareza e equilíbrio.
Sou psicólogo com foco em atender pessoas que buscam reduzir ansiedade, melhorar relacionamentos e fortalecer o autoconhecimento.
Cada sessão é planejada para oferecer acolhimento e ferramentas práticas, ajudando você a desenvolver mais confiança nas escolhas do dia a dia e a se fortalecer para enfrentar os desafios da vida
Você ainda gosta de ler?
Aqui você encontra textos pra pensar sobre a vida e sobre assuntos importantes.
18 de maio de 2026
Você lembra de como era a vida longe das telas?
A saudade de uma época em que as pessoas viviam os momentos com presença e intensidade.
Conexão e acolhimento
Um espaço para ver, ouvir e transformar.
Atendimento pensado para trazer clareza aos seus sentimentos e criar uma rotina emocional mais tranquila.
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Depoimentos
O que as pessoas dizem
“O Thiago é um excelente profissional. Desde a primeira sessão me acolheu muito bem, me senti muito a vontade e bem atendida. Ele é extremante atencioso e preocupado com o bem estar do paciente. Sempre disponível em meio as minhas crises, me ajudando da melhor forma, até mesmo a distância. Só tenho a agradecer por todo cuidado e dedicação. Super recomendo! Obrigada pelo ótimo atendimento.”
Fernanda G.Paciente
“Thiago é um excelente profissional, desde a primeira sessão foi extremamente respeitoso, atencioso e empático, me senti muito a vontade. Possui muito conhecimento e conduz as sessões de uma forma leve e tranquila, o que ajuda muito durante o processo terapêutico. Recomendo sem dúvidas!”
Gabriela P.Paciente
“Thiago é um excelente profissional, muito atencioso. As sessões são conduzidas de forma leve, acolhedora e sempre proporcionando resultados positivos. Recomendo com total confiança!”
Pamela R.Paciente
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COMO SÃO AS MINHAS SESSÕES?
Como funciona a primeira sessão
Vamos falar de um jeito bem simples. A primeira sessão de terapia é tipo como começar a assistir uma série nova. O psicólogo vai conhecendo os personagens, os desafios da trama e os objetivos da temporada. O(a) roteirista, que é você, vai contar o que te trouxe até ali, falar sobre sua rotina, suas queixas, pensamentos e emoções.
O psicólogo vai fazer perguntas pra montar o “mapa” da situação e tentar entender o que está ajudando ou atrapalhando essa trama. Não é como em uma “prova”, então não existem respostas certas ou erradas. O objetivo é entender as coisas. Também é um momento para conhecer como a terapia funciona e esclarecer dúvidas. No final, começamos a traçar um plano de trabalho.
O PROCESSO TERAPÊUTICO
O que acontece após a primeira sessão
Depois desse primeiro episódio, começa o trabalho mais intenso - ou a temporada principal da série. Nós vamos investigar a natureza das suas queixas, os fatores que mantém os problemas e buscaremos compreender os fatores que às vezes parecem estar dirigindo a história sem pedir autorização. A cada sessão, nós tentaremos identificar padrões, testaremos hipóteses e estratégias e avaliaremos o que funciona melhor na vida real.
Poderemos usar exercícios e desafios entre os encontros (nada como um “trabalho de faculdade”. São apenas pequenas experiências para colocar em prática o que foi discutido).
Com o tempo, você vai desenvolvendo e aprimorando ferramentas pra lidar melhor com as suas dificuldades e aprendendo a tomar decisões mais alinhadas com os seus valores e objetivos. A meta é que, aos poucos, você se torne cada vez mais o(a) protagonista da própria história e menos refém dos “roteiros automáticos” da mente.
FAQ
Perguntas frequentes
Em meus atendimentos, utilizo a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). De uma forma resumida, entendemos que os nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. A TCC busca auxiliar o(a) paciente a identificar e reestruturar padrões disfuncionais, transformando positivamente suas emoções e comportamentos.